朝学習の時間に「レジリエンス」について学習しました。
教えてくれるのは保健室の先生（養護教諭）です。
子どもたちにはおなじみのレジリン君も登場！
「心と体はつながっている」ことを『黒ひげ危機一髪』ならぬ
『バイキンマン危機一髪』を使って、体験しました。
ゲームを始める前と、後の心拍数を測って…
「（ゲームを）する前からドキドキするー」
みんなの前に立つのもドキドキしますよね。
すでに二人とも、心拍数が１００を超えています。
バイキンマンが飛び出した瞬間、クラス全員が「うわー！」
ゲーム後の心拍数はやはり高くなっていました。
心と体がつながっていることを実感した時間でした。
「ゲームをしている側も緊張して心拍数が上がっているのと、見ている側も
心拍数が上がっているのがわかりました。レジリエンスを高めることで、
落ち込んだ気持ちをすぐに元に戻せるように、規則正しい生活をすることで、
体も心も健康に過ごしたいです。」
「心と体は繋がっていると分かりました。ネガティブになってもボジティブに
捉えていきたいです。」
学習後の児童の感想です。自分の生活や自分のことに結び付けて考えられていて
素晴らしいですね。
みんなでレジリエンスの力を高めていこう！
（堀内・中川）
